お腹がいたいと

『あれ？何食べたっけ？』

と、
ほとんどの人が考えながら、
トイレにこもる

 

そこで、

あ、さっきの刺し身かも…

とか、

あっ、焼肉の肉、生だったかな？？

とか
一通り考える。

 

そして、

次は気をつけようとする

 

では、

鼻水が出たとき…

咳が出たとき…

頭痛がするとき…

あれ？風邪引いたかな？
昨日の夜、寒かったもんなぁ〜

と、すぐ風邪のせいにする。

なぜ？？？

それも、
食べ物のせいかもしれない。

 

その痛み、食べもののせいかも。

 

あー、
乳製品とりすぎたから、今日は鼻水出てるなぁ〜

とか、

久しぶりにお酒飲んだら
空咳出てるなぁ…
アルコールに反応したかな？？

とか

考える人は珍しいらしい。私はそう考えるって言ったら、ビックリされた。

 

でもね、鼻水とか諸症状が出たときに

『何を食べたか…？』

考える人になってほしい。

 

それが、自分の体と向き合うってことだから。

 

体質を知る、ということだから。

今日

食べたもので

自分の体はできている。

 

今日は何を食べましたか？